De que forma a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

De que forma a Terapia Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A necessidade de tratamento psicológico subiu drasticamente nos períodos recentes, em particular após as modificações trazidas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma solução poderosa, democrática e confiável para milhões de brasileiros em por todo o solo brasileiro.

Contudo, de que forma opera a atendimento psicológico online? Será que é equivalente à a terapia presencial? Quais são os diferenciais, custos, nichos terapêuticos e atenções que deve entender antes de partir para seu tratamento?

Neste conteúdo completo, exploraremos todos os aspectos que necessita compreender sobre terapia online, desde o funcionamento das consultas por chamada de vídeo até as relevantes especialidades atendidas, explorando questões como valores, confidencialidade, performance e diversos outros aspectos.

Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online

O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado oficialmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que realiza acompanhamento psicoterapêuticos por meio de ambientes digitais, a exemplo de videoconferências, apps ou portais especializados.

Em oposição do que muitos pensam, a psicoterapia online não representa uma tipo menos importante quando comparada à terapia tradicional. De fato, estudos reconhecidos confirmam que o acompanhamento terapêutico online demonstra índices de sucesso igual ao in-person para a vasta maioria dos casos de saúde mental.

Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prática da terapia online no país, definindo parâmetros específicas de privacidade, responsabilidade profissional e excelência para certificar que os atendidos tenham acesso a o igual nível de cuidado competente.

Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online

O método de atendimento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente intuitivo, particularmente em serviços tecnologicamente avançadas como a este portal. Descubra o roteiro etapa por etapa:

1. Seleção do Terapeuta Online

O início é navegar pelo lista de especialistas disponíveis. No portal da Pratimed, você consegue buscar os profissionais certificados por múltiplos características:

Especialidade (síndrome do pânico, depressão maior, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
Disponibilidade de horários (pela manhã, turno vespertino, à noite, finais de semana)
Custo da sessão
Opiniões de outros atendidos
Identidade de gênero do profissional (homem, psicóloga, outra identidade)
Experiência (anos de formação)

Qualquer página de psicólogo online contém detalhes aprofundadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, abordagem terapêutica, honorários e horários livres, viabilizando que você faça uma decisão criteriosa e apropriada com suas requisitos.

2. Scheduling da Hora Terapêutica

Uma vez que optar por o psicólogo virtual adequado, o próximo estágio é reservar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o site de programação está funcional 24/7, incluindo finais de semana, possibilitando máxima comodidade.

O fluxo de marcação opera da forma a seguir:

Vá para a agenda do terapeuta optado
Visualize os períodos desocupados em instantaneamente
Clique em o momento que é mais conveniente à sua cotidiano
Forneça as dados pessoais solicitadas (nome completo, endereço de e-mail, celular, etc.)
Tenha a aprovação em tempo real por e-mail e mensagem de texto

Essencial: Serão encaminhados notificações programados antes da sessão, evitando que não se esqueça sua consulta.

3. Processamento Financeiro Seguro

Uma vez feito o agendamento, é indispensável concluir o pagamento da hora terapêutica. A esta plataforma proporciona diversas formas de pagamento, completamente seguras e validadas:

CC

Crediário em até 12x s/ juros
Processa as mais importantes as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
Aprovação imediato
Ambiente inteiramente criptografado com selo PCI DSS

PIX

Economia de 5 por cento no valor
Pagamento imediato
Disponível ininterruptamente
Comprovação automática

Boleto Bancário

Validação em até três dias úteis
Pagável em toda e qualquer casa bancária ou lotérica
Isento de tarifas extras

Qualquer o procedimento de transação é conduzido em ambiente inteiramente protegido, em alinhamento com as legislação da LGPD e certificações globais de segurança.

4. Entrada à Videochamada

No período agendado, virá um hyperlink específico para logar a videoconferência da atendimento. Simplesmente entrar pelo link e você estará na hora em sessão com seu terapeuta online.

Características da call de vídeo:

Criptografia E2E
Superior qualidade de transmissão visual e som
Não necessita de baixar de aplicativos adicionais
Opera direto no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
Compatível com notebooks, iPads e dispositivos móveis
Feature de desligar câmera se optar

5. Continuidade do Tratamento

Ao término de a primeiro encontro, seu especialista irá orientar a regularidade adequada para as consultas subsequentes. Comumente, a acompanhamento é executada com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das demandas de cada quadro.

Pela Pratimed, você pode reagendar de modo prático suas encontros diretamente pela ambiente, com total liberdade. Também, existe à disposição ao cronologia total de suas sessões, facilitando visualizar sua avanço ao longo do acompanhamento.

Top Nichos Disponíveis por Especialistas Online

Os terapeutas online podem tratar uma grande range de situações conectadas à equilíbrio mental. Conheça as top áreas disponíveis:

TAG e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das condições de saúde mental mais comuns no país e no cenário mundial. Segundo a OMS, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.

Situações de ordem ansiosa que são atendidas com atendimento psicológico online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por nervosismo excessiva e persistente com diferentes áreas da cotidiano, apesar de sem razão manifesto.

Sintomas habituais:

Inquietação desproporcional
Músculos tensos
Problemas para manter foco
Distúrbios do sono
Esgotamento
Agitação

Na terapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem comprovado excelentes performances no controle da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Marcada por surtos abruptos de pavor profundo, associados de manifestações orgânicos severos.

Indicadores de crise de pânico:

Taquicardia
Hiperidrose
Tremedeira
Falta de ar
Desconforto no região torácica
Sensação de desmaio
Temor de morrer
Impressão de estar fora do corpo

O profissional de psicologia auxilia o pessoa a reconhecer os gatilhos dos episódios, elaborar técnicas de controle e mitigar a incidência e severidade das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Pavor intenso de ambientes de interação, onde a sujeito receia ser avaliada, humilhada ou recusada.

Cenários que podem provocar fobia social:

Falar em audiência
Encontrar pessoas novas
Fazer refeições ou beber na companhia de outros
Usar toaletes compartilhados
Estar presente de reuniões
Realizar calls de telefone

A terapia virtual é sobretudo benéfica para clientes com ansiedade social, pois torna possível que iniciem o acompanhamento no aconchego de seu domicílio, atenuando no começo a enfrentamento a situações interpessoais provocadoras de medo.

Estresse Pós-Traumático

Emerge após a confrontação a um incidente chocante, como desastres, assalto, violência, catástrofes naturais ou óbito inesperada.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

Revivência do evento traumático
Pesadelos recorrentes
Esquiva de contextos, sujeitos ou circunstâncias que relembrem o evento
Vigilância excessiva
Modificações negativas no humor e processos cognitivos

O tratamento do TEPT com terapeuta online consegue abranger técnicas como Dessensibilização e psicologo para tdah Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo é uma transtorno séria de saúde emocional que prejudica milhares de pessoas no solo brasileiro e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por abatimento intensa, diminuição de interesse em atividades outrora gratificantes, e complicação em executar obrigações habituais.

Indicadores da depressão maior:

Tristeza persistente
Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
Mudanças no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou aumento de vontade de comer)
Falta de energia e falta de vigor
Complicação de concentrar-se
Sensações de auto-recriminação desproporcional
Cogniç�ões sobre suicídio (quando grave)

Essencial: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, ligue para auxílio sem demora. No Brasil, o CVV presta acolhimento emocional gratuito 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta especializado em transtornos depressivos é extremamente benéfica, principalmente quando conjugada com monitoramento psiquiátrico quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Forma mais leve de transtorno depressivo, porém persistente, que dura por não menos que dois anos. Apesar de os sinais sejam menos intensos que na TDM, a TDP acarreta desconforto relevante e deterioração no performance do dia a dia.

TB

Caracterizado por oscilação entre episódios de fase maníaca (estado de ânimo expansivo) e fases depressivas.

Crítico: O transtorno bipolar demanda supervisão médico psiquiátrico com medicamentos, todavia a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do gestão, ajudando no reconhecimento de estímulos, adesão ao protocolo farmacológico e construção de ferramentas de controle.

Vínculos e Problemas Familiares e Conjugais

As vínculos entre pessoas são uma fonte relevante de bem-estar, mas similarmente conseguem ser causa de aflição expressivo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia de casal online suporta companheiros a aprimorar a troca, resolver conflitos, reestabelecer a fé e consolidar o parceria.

Circunstâncias em que a terapia de casal pode apoiar:

Desafios de diálogo
Infidelidade
Divergências repetitivos
Problemas na vida sexual
Divergências na criação dos crianças
Transições significativas (união, chegada de bebês, mudança de localidade)

A aconselhamento de casal virtual fornece a vantagem de permitir que ambos estejam presentes das sessões de ambientes distintos, se apropriado, ou em conjunto no privacidade de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Atua com dificuldades que incluem o grupo familiar como um conjunto.

Situações atendidas:

Divergências entre genitores e jovens
Dificuldades de comportamental de crianças ou de adolescentes
Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
Morte na família

Divórcio e Divórcio

O estágio de separação é geralmente desafiador e desafiador. A suporte terapêutico é capaz de ajudar sujeitos a trabalhar com a tristeza da dissolução, recuperar a autoconfiança e organizar um novo capítulo positivo.

Evolução Pessoal

A atendimento psicológico não é exclusivamente para situações de crise ou distúrbios mentais. Muitas pessoas escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento particular, conhecimento de si e elevação da felicidade.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização concerne à modo como nos enxergamos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para influenciar desfavoravelmente diversos os âmbitos da vivência.

Manifestações de problemas de autoestima:

Crítica excessiva a si mesmo intensa
Problema em receber elogios
Equiparação contínua com outras pessoas
Receio excessivo de falhar
Busca pela perfeição
Dificuldade em estabelecer limites

A acompanhamento psicológico auxilia a perceber as fontes da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais realista e positiva e reforçar a confiança em si.

Auto-conhecimento

O trajetória de descoberta pessoal inclui investigar cognições, emoções, comportamentos, princípios e patterns que definem nossa personalidade.

Ganhos do conhecimento de si:

Melhor entendimento sobre você mesmo
Mais adequadas escolhas
Vínculos mais equilibrados
Mais elevado alinhamento entre crenças e condutas
Amadurecimento de talentos

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a habilidade de exprimir ideias, emoções e demandas de maneira direta, honesta e cordial, sem tornar-se agressivo ou omisso.

Trabalhar a assertividade na terapia pode apoiar a:

Delimitar fronteiras apropriados
Rejeitar pedidos sem culpa
Verbalizar pontos de vista com confiança
Lidar com desentendimentos de forma construtiva
Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais

Problemas do Trabalho

O ambiente de trabalho consegue ser uma causa importante de estresse e questões de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um situação de exaustão somática, afetiva e cognitiva causado por sobrecarga persistente conectado ao trabalho.

Sintomas de burnout:

Fadiga extrema
Cinismo e afastamento do emprego
Queda da produtividade profissional
Irritabilidade
Obstáculo de concentração
Sintomas corporais (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)

A psicoterapia online auxilia a perceber os fatores causadores do esgotamento, criar técnicas de manejo, criar limites saudáveis entre carreira e vida privada e recuperar o significado e contentamento profissional.

Estresse no Trabalho

Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a demandas excessivas ou obstáculos determinados no ambiente profissional.

Elementos frequentes de estresse no trabalho:

Quantidade intensa de tarefas
Timelines limitados
Atmosfera adverso
Desentendimentos com colegas ou superiores
Instabilidade no emprego
Falta de reconhecimento

A psicoterapia consegue capacitar técnicas de administração de estresse, aprimorar skills de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.

Transição de Carreira

Mudar de carreira ou fazer uma mudança profissional relevante é capaz de ser complexo e produzir insegurança.

A psicoterapia tem potencial para apoiar a:

Identificar crenças e alvos de carreira
Investigar opções de carreira
Processar com medos e dúvidas
Criar um estratégia de implementação
Solidificar a autoconfiança para executar alterações

Psicologia Infantil e Adolescente

Crianças e teenagers igualmente têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, particularmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e interação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que compromete a aptidão de preservar a atenção, regular impulsos e controlar a agitação física.

Manifestações de TDAH:

Desatenção
Hiperatividade
Ações precipitadas
Problema em cumprir instruções
Desorganização
Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar estratégias de estruturação, administração de cronograma e controle de impulsos.

Ansiedade Infantil

Infantes igualmente são capazes de ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade de interação social.

Manifestações de ansiedade em crianças:

Choramingo constante
Temor intenso
Obstáculo para dormir
Reclamações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
Evitação de situações
Dependência intenso aos genitores

A atendimento online infantil aplica recursos lúdicas, arte e brincadeiras para auxiliar a criança a manifestar e trabalhar suas afetos.

Questões Escolares

Problemas acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de convívio com pares ou docentes, e pressão ligado a avaliações e desempenho educacional.

Demais Especialidades

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.

Essencial: distúrbios alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Processar com a falecimento de amigos, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas mudanças significativas.

Dependências

Adicção de drogas (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Situações severos de adicção podem demandar tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio face a face (como AA).

Orientações Psicológicas Oferecidas na Terapia Online

Existem múltiplas orientações de psicoterapia que podem ser aplicadas à distância. Qualquer orientação exibe características, ferramentas e direcionamentos particulares.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais validadas e utilizadas no cenário mundial. Concentra-se na ligação entre crenças, sentimentos e condutas.

Recomendada para:

Transtornos de ansiedade
Transtornos depressivos
Fobias
TOC
Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Distúrbios do sono
TAs

Duração média:

De 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar baseado em a intensidade do quadro.

Funcionamento:

O psicólogo apoia o paciente a perceber crenças distorcidos ou problemáticos que ajudam para desafios psicológicos e comportamentais, construir cognições mais realistas e apropriados, e alterar comportamentos prejudiciais.

Análise Virtual

Alicerçada nas princípios de Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de interação e a efeito de eventos da childhood na psiquismo adulta.

Apropriada para:

Descoberta pessoal profundo
Eventos traumáticos
Conflitos intrapsíquicos
Patterns recorrentes de conduta
Questões vinculadas à identidade
Desafios nos laços

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, usualmente com consultas hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega técnicas como associação livre (expressar sem filtro o que surge à pensamento), exame de conteúdo onírico, análise de transferência (padrões que se manifestam na relação com o analista) e exame do inconsciente.

Abordagem Humanista

Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de desenvolvimento e autorrealização de cada sujeito.

Indicada para:

Desenvolvimento pessoal
Crise de sentido
Autoconceito
Autoconhecimento
Questões de self
Pesquisa por propósito e objetivo

Funcionamento:

O profissional disponibiliza um espaço de aceitação, empático e não-julgador, onde o cliente é capaz de investigar sem censura seus emoções, pensamentos e eventos, encorajando o autoconhecimento e o evolução pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação contemporânea que mescla aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.

Indicada para:

Quadros ansiosos
Quadros depressivos
Dores persistente
Tensão
Questões existenciais

Dinâmica:

Foca em acolher ideias e sentimentos desconfortáveis no lugar de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus valores pessoais.

Psicoterapia Breve

Orientações direcionadas em objetivos específicos e resolução de dificuldades específicos.

Indicada para:

Questões particulares
Decisões significativas
Situações de transformação
Pacientes que precisam de outcomes mais ágeis

Período típico:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Atua com sistemas de interação entre casais ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em aprimorar a comunicação, identificar patterns problemáticos de comunicação e criar formas mais equilibradas de se interagir.

Recomendação: Tem dúvidas sobre qual linha selecionar? Durante a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu contexto e prescrever a melhor linha para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Consulta de Terapia Online?

Um dos pontos mais importantes ao considerar embarcar em uma psicoterapia online é compreender os investimentos associados.

Escala de Tarifas

Categoria de Atendimento	Tarifa	Período
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Vários profissionais e serviços oferecem combos mensais com descontos escalonados:

Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Opções de Transação

Cartão

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Recebe qualquer as operadoras (Mastercard)
Processamento imediato
Gateway 100% criptografado

PIX

Redução de 5% no preço
Pagamento instantâneo
Disponível 24 horas
Confirmação instantânea

Boleto

Aprovação em até 3 business days
Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
Isento de taxas suplementares

Fatores que Influenciam o Valor

O valor da consulta pode flutuar conforme:

Tempo de atuação do psicólogo: Profissionais com maior expertise e especializações tendem a cobrar valores mais altos.

Especialização: Campos com maior específicas ou raras tendem a apresentar preços mais altos.

Local: Embora a terapia online descarte a exigência de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (SP, RJ) costumam praticar valores um pouco mais altos.

Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos individuais.

Consegue-se Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?

Neste momento, a maior parte dos planos de saúde no país ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Porém, estão disponíveis certas opções:

Reembolso

Diversos convênios apresentam reembolso proporcional ou integral para consultas terapêuticas. A fim de solicitar o reembolso:

Faça o pagamento da atendimento out-of-pocket
Peça ao seu terapeuta online um recibo minucioso da consulta
Apresente o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes específicas
Espere o avaliação e tenha o ressarcimento

Na Pratimed, todos os especialistas fornecem notas minuciosos e adequados para reembolso.

Convênios em Estabelecimento

A Pratimed está continuamente estabelecendo convênios com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

Amil
Unimed
SulAmérica Saúde
plano Bradesco
NotreDame Intermédica

Permaneça atento às notícias no portal para saber quando essas acordos ficarem funcionais.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos têm incertezas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos explicar:

Psicólogo

Background:

Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
Cadastro no CRP
Tem potencial para cursar formações complementares extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

Atuação:

Pratica atendimento psicológico
Aplica métodos de psicoterapia
Atua com conversas, métodos e ações terapêuticas particulares
NÃO prescrever remédios

Médico Psiquiatra

Trajetória:

Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Cadastro no CRM

Atividades:

Diagnostica transtornos psicológicos
Prescreve medicamentos
Trata condições psicológicos com tratamento farmacológico
É capaz de também realizar psicoterapia, mas muitos centram-se primordialmente no tratamento farmacológico

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é muito geral e consegue relacionar-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:

Psicólogos
Profissionais de terapia ocupacional
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros especialistas da área da saúde

Importante: Através da Pratimed, 100% os práticos chamados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total qualidade e segurança no tratamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Cada Especialista?

Busque um Profissional de Psicologia quando:

Desejar fazer acompanhamento psicológico
Estiver vivenciando com questões de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Requerer desenvolver recursos de enfrentamento para circunstâncias específicas

Recorra a um Médico Psiquiatra quando:

Suspeitar que possa sofrer de um doença mental que necessite medicação
Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de auxílio farmacológico adicional
Demonstrar sintomas sérios (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Tratamento Integrada

Em muitos casos, a mais efetiva protocolo é integrar os dois: o psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Estes especialistas conseguem operar de forma integrada para disponibilizar um acompanhamento ainda mais abrangente.

Em Que Circunstância É Indicado Buscar um Psicólogo Online?

Reconhecer que convém buscar de suporte profissional é o mais importante estágio. Não precisa encontrar-se em crise para procurar psicoterapia.

Sintomas Psicológicos

Avalie procurar um terapeuta online se você estiver:

Vivenciando melancolia intensa ou persistente
Sentindo ansiedade intensa ou frequente
Apresentando alterações bruscas de humor
Experimentando fúria ou irritabilidade excessiva
Tendo perda de prazer em tarefas que antes apreciar
Permanecendo frequentemente com remorso
Apresentando dificuldade em gerenciar sentimentos

Sinais Orgânicos

Questões psicológicas muitas vezes se manifestam através de manifestações somáticos:

Modificações no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, hipersonia)
Perturbações no padrão alimentar (perda ou aumento expressivo de massa corporal)
Cansaço crônica ou perda de energia
Dores sem causa aparente (cefaleia, mialgias, problemas gastrointestinais)
Rigidez muscular crônica
Taquicardia ou dispneia

Situações da Existência

Alguns episódios ou transformações na vida podem causar requisito de suporte terapêutico:

Fim de relacionamento (rompimento)
Perda de pessoas queridas
Conflitos no emprego ou desligamento de trabalho
Transições significativas (casamento, chegada de bebês, relocação de localidade)
Crise econômica
Conflitos na família
Condição de saúde grave (sua ou de pessoas próximas)
Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)

Problemas nos Relacionamentos

Obstáculo em manter vínculos construtivos
Desentendimentos repetitivos com cônjuge, família ou colegas
Dificuldade em confiar em terceiros
Esquemas recorrentes de relações tóxicos
Isolamento social

Ações Problemáticos

Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
Condutas compulsivos (compras, apostas, navegação de internet)
Self-harm
Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Busca por Crescimento Pessoal

Não é obrigatório apresentar um transtorno particular para iniciar terapia. Diversas indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:

Auto-conhecimento
Desenvolvimento pessoal
Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
Esclarecimento sobre alvos de existência
Tomada de escolhas importantes
Precaução de potenciais desafios de saúde mental

Qual o Motivo Para Definir a Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se destaca no campo de atendimento psicológico online por fornecer uma jornada integral, confidencial e individualizada. Entenda a razão pela qual milhares de usuários escolhem a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Certificados e Qualificados

Ultrapassando 500 psicólogos online disponíveis
Sem exceção com registro no CRP em dia
Confirmação extensiva de qualificações e títulos
Avaliações autênticas de outros pacientes
Perfis completos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e especialidades

Privacidade e Sigilo

Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
Infraestrutura certificados e com backup
Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
Zero registro das sessões sem aprovação explícito
Dados particulares jamais revelados com terceiras partes

Plataforma User-Friendly e Atual

UI estruturada, moderna e fácil de utilizar
Operante 24/7, durante toda a semana
Funciona suavemente em desktops, tablets e celulares
Não precisa de instalação de softwares complicados
Videochamadas straight no navegador
Portal de scheduling avançado e adaptável

Help Exclusivo

Time de help à disposição via chat, e-mail e Whats
Resposta rápidas e resolutivas
Suporte técnico para problemas de login
Apoio na definição do profissional certo
Guia sobre agendamento, quitação e uso da portal

Comodidade Absoluta

Marque atendimentos no período que se adequar para você
Profissionais com horários em diversos períodos, incluindo weekends e feriados
Remarcação descomplicado diretamente pela sistema
Política de cancelamento justa e transparente
Acesse suas consultas de qualquer lugar do Brasil

Preços Transparentes e Justos

Valores explicitamente divulgados antes do booking
Não há taxas surpresa
Modalidades de pagamento parcelado interest-free
Economia para pagamento via PIX
Planos de 4 semanas com descontos escalonados

Dedicação com Excelência

Monitoramento contínuo da padrão dos sessões
Plataforma de review transparente
Educação continuada dos profissionais
Compromisso com a felicidade do usuário

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?

Umas das dúvidas mais que indivíduos expressam é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a terapia tradicional. A resposta é um categórico SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Vários pesquisas científicos evidenciam a eficácia da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 pesquisas confrontando TCC remota e in-person.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso comparável à tradicional para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que passaram por terapia online reportaram avanço considerável em seus manifestações.

Resultado: Expressiva percentual de satisfação dos pacientes com a modalidade virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou achados de mais de 30 estudos comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.

Conclusão: A psicoterapia online exibiu taxas de sucesso idêntica à face a face para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?

Existem múltiplos componentes que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:

Equivalentes Fundamentos de Tratamento: O essência da psicoterapia permanece o inalterado. As técnicas, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são as mesmas.

Segurança do Local Conhecido: Vários clientes se sentem ainda mais à vontade e abertos em seu próprio lar, o que pode estimular a comunicação afetiva.

Eliminação de Impedimentos: A terapia online elimina impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.

Superior Acesso: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade prejudicada ou com agendas congestionadas são capazes de acessar cuidado de alta qualidade.

Continuidade do Tratamento: Em situações como deslocamentos, enfermidades passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online permite preservar a continuidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?

Ao longo da primeiro encontro, o especialista irá realizar uma avaliação diagnóstica para entender sua contexto, background, sinais e alvos. É uma chance para você ter contato com o profissional, resolver dúvidas e conhecer de que maneira será o tratamento de terapia.

Período: Geralmente 50 minutos.

Que assuntos costumam ser explorados:

Causa da busca por acompanhamento psicológico
História biográfico e familiar
Queixas atuais
Objetivos para a terapia
Apresentação da orientação clínica do profissional
Combinações sobre regularidade, valores e privacidade

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Sessões?

A periodicidade ideal é determinada por da demanda de cada caso, mas na maioria dos casos é:

Hebdomadária: Recomendada para quadros com maior severos, começo do acompanhamento ou quando há sinais consideráveis.

Bi-semanal: Recomendada para follow-up do processo, situações com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de preservação após melhoria considerável.

O terapeuta online irá indicar a frequência mais adequada para seu caso.

3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A duração do processo terapêutico muda muito segundo:

Modalidade de questão: Problemas com maior pontuais conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios com maior arraigadas costumam necessitar maior período.

Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).

Metas da psicoterapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para medir adequadamente a efetividade do acompanhamento.

4. Devo Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada facilite a conexão não-verbal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados pacientes se sentem mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam fechada.

Dialogue com seu terapeuta online sobre suas necessidades e juntos ambos são capazes de decidir a mais adequada modo de conduzir as consultas.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege proteção absoluto através de:

Codificação E2E em todas as videoconferências
Adequação total com a LGPD
Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
Sistemas seguros e certificações internacionais
Não há registro das consultas sem permissão expresso

A totalidade dos os profissionais são legalmente requeridos a proteger o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).

6. O Que Necessito para Fazer Atendimento Online?

Notavelmente pouco:

Equipamento:

Laptop, iPad ou dispositivo móvel
Webcam (maioria dos aparelhos atuais já tem)
Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
Headphones (indicado para maior privacidade e clareza de áudio)

Conectividade:

Internet consistente
Speed básica sugerida: 5 Mbps
Conexão via wireless ou cabo

Ambiente:

Local calmo, privado e isento de perturbações

7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é essencial para o efetividade da terapia. Se você não se sentindo à vontade com o terapeuta, dispõe de absoluta autonomia para selecionar outro.

Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:

Agendar consultas com variados psicólogos
Experimentar vários psicólogos até achar o perfeito
Isento de necessidade de explicações

8. É Necessário Realizar Terapia Eternamente?

Absolutamente não. O terapia tem duração determinada de acordo com os propósitos definidos colaborativamente com seu psicólogo online.

Assim que você alcançar seus alvos e criar técnicas apropriadas para gerenciar com suas questões, o acompanhamento pode ser finalizado ou espaçado.

Algumas pacientes optam por preservar sessões ocasionais para suporte continuado e prevenção de pioras.

9. Consigo Fazer Terapia Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.

Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:

Casa
Trabalho (ambiente privada)
Acomodação (durante viagens)
Casa de familiares
Qualquer local privado com conexão consistente

10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por rigorosa confirmação de registros.

Qualquer pessoa pode:

Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Ver o ficha minucioso do terapeuta na portal
Verificar qualificações, certificações e bagagem profissional

11. E Se Acaso Surgirem Issues Tecnológicos Durante a Atendimento?

A Pratimed tem staff técnica acessível para suportar com qualquer questão tecnológico.

Caso surja algum issue ao longo de a sessão:

Chame o suporte via live chat ou Whats
A equipe irá corrigir o questão agilmente
Se requerido, a consulta consegue ser remarcada sem encargos suplementares

12. Consigo Aplicar Convênio de Saúde?

No momento, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a terapia online. Contudo, vários disponibilizam reembolso proporcional ou completo.

Através da Pratimed, emitimos comprovantes completos e corretos para requisição de reembolso junto ao seu operadora.

Estamos constantemente trabalhando em convênios com Unimed.

13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Sessão?

A portal Pratimed possui uma norma de cancelamento apropriada e flexível:

Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Devolução 100% ou possibilidade de remarcar sem encargos.

Cancelamento com inferior a 24 h: Norma flutua de acordo com o psicólogo. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.

Ausência sem notificação: Geralmente culmina em forfeit do quantia pago.

Recomendamos sem exceção notificar com antecedência se tenha que desmarcar uma atendimento.

14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Conduzir Terapia Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento dedicado para infantes e jovens com especialistas habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

Para menores de 18 anos, é exigido aprovação dos genitores
De acordo com a idade e necessidade, os responsáveis conseguem integrar em alguns momentos das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A distinção central é unicamente o formato de interação. Tudo o demais preserva-se idêntico:

Semelhanças:

Iguais técnicas psicológicas
Mesma eficácia atestada por pesquisas
Igual confidencialidade e conduta profissional
Igual tempo de consultas (50 minutos)
Igual oportunidade de estabelecer vínculo com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

Conveniência (isento de locomoção)
Flexibilidade de lugar
Melhor acessibilidade a especialistas
Redução de duração e gastos com transporte
Preservação do acompanhamento em viagens

O Que Exatamente Afirmam Os Usuários

Inúmeras de indivíduos já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:

> "A minha psicóloga me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Agora tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus ideias e emoções. Super recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento muito complicado da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha vida. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na escola. Já evoluiu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da terapia online transformou tudo para mim. Com minha agenda ocupada, teria sido impossível fazer terapia presencial. Agora faço minhas consultas do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema apreensão de começar psicoterapia, mas a formato remota me tornou mais tranquila. Minha terapeuta é fantástica e eu noto avanço a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas você não está só. Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed.

Cuidar da sua equilíbrio mental é um gesto de valentia, autocuidado e compromisso próprio. Não é necessário espere atingir ao limite. Recorra a ajuda especializada neste momento.

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Sua saúde emocional tem direito a tratamento, dedicação e atenção profissional. A portal Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a criar uma existência mais realizada, estável e gratificante.

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